減肥燕麥湯 食譜坊 減肥食譜 1.1W 大中小設定文字大小 最近減肥吃燕麥,牛奶酸奶豆漿泡各種難以下嚥。今天靈機一動,用做疙瘩湯的方法做了燕麥湯。居然一樣美味。天天吃都沒問題了 用料 雞蛋 1個 西紅柿 半個 蝦皮 一大把 榨菜 幾根 鮮蝦 可放可不放 喜歡吃的蔬菜 若干 燕麥片 適量 減肥燕麥湯的做法 材料切丁。加點點油炒西紅柿,加水沸騰後把除雞蛋外所有材料丟進去煮,差不多熟了打雞蛋進去攪散。加鹽,白胡椒粉。喜歡香菜的加香菜很提味 TAG標籤:減肥燕麥湯 燕麥 減肥 好吃 #