減肥食譜

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減肥花蛤冬瓜湯

減肥花蛤冬瓜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

冬瓜 隨意克
小蔥 三根
少許克
花蛤 250克根據自己吃多少
一勺
3片
枸杞 5.6粒

減肥花蛤冬瓜湯的做法  

  1. 花蛤泡水吐泥,一般買的都比較乾淨,就不需要啦

    減肥花蛤冬瓜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 薑切片,蔥白切段,枸杞清水備用

    減肥花蛤冬瓜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 冬瓜去皮去囊切塊泡水備用

    減肥花蛤冬瓜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 煮少許水,水開後下蔥姜,料酒,下花蛤

    減肥花蛤冬瓜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 花蛤開口後倒入碗中,連水一起哦

    減肥花蛤冬瓜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 鍋中放清水,煮開後放入冬瓜!

    減肥花蛤冬瓜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 冬瓜軟後倒入之前煮的花蛤和湯水還有枸杞!小火慢煮三分鐘!➕適量的鹽,倒入兩三滴橄欖油,撒蔥花即可

    減肥花蛤冬瓜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張

小貼士

味道鹹鮮的花蛤冬瓜湯,用了煮蛤蜊的原湯做的,除了鹽別不需要加額外的調味料,就味道就鮮美的很,試試吧。 ​​​​最重要的低脂減肥又好吃