減肥餐，好吃的雞胸肉少不了 食譜坊 減肥食譜 1.48W 大中小設定文字大小 用料 雞胸肉 1塊 紫薯 隨意 西蘭花 3朵 雞蛋 1個 醃製雞胸肉配料：1勺玉米澱粉、2勺料酒、2勺味極鮮醬油、半勺辣椒粉、半勺孜然粉、1/3勺鹽 薑絲 適量 減肥餐，好吃的雞胸肉少不了的做法 雞胸肉一塊，洗淨，用手撕成絲狀 加入1/3勺鹽、半勺辣椒粉、半勺孜然粉、2勺味極鮮醬油、2勺料酒、1勺玉米澱粉，醃製半小時左右 鍋中熱油，加入薑絲爆香 放入雞胸肉，煎至兩面金黃即可 西蘭花焯水兩分鐘，蒸紫薯的同時放入雞蛋煮熟，減肥餐完成了✅減肥餐也可以很好吃😋特別是雞胸肉真的好吃 TAG標籤：減肥餐 雞胸肉 好吃 #
