減肥餐－香蕉牛油果奶昔配卡樂B乾果麥片
過完年，小肚子都突出來了……春節饕餮的腸胃，大吃大喝+完全放鬆的身心……吃得多+消耗少，這樣的腸胃已經不堪重負了。最佳淨腸方式就是蔬果汁～這款奶昔味道好，又營養，同時能清理腸胃喔！不想等到3月徒悲傷的，趕緊動手吧～
用料
| 牛油果果 | 1個 |
| 香蕉 | 1條 |
| 脫脂牛奶 | 300ml |
| 蜂蜜或者白砂糖 | 適量 |
| 卡樂B乾果燕麥片 | 適量 |
減肥餐－香蕉牛油果奶昔配卡樂B乾果麥片的做法
準備好食材
把牛油果對半切開，用小刀輕輕劃分
![減肥餐－香蕉牛油果奶昔配卡樂B乾果麥片的做法步驟圖 第2張]( "減肥餐－香蕉牛油果奶昔配卡樂B乾果麥片的做法步驟圖 第2張")
如圖，切粒後用勺子挖到攪拌機裏
![減肥餐－香蕉牛油果奶昔配卡樂B乾果麥片的做法步驟圖 第3張]( "減肥餐－香蕉牛油果奶昔配卡樂B乾果麥片的做法步驟圖 第3張")
加入香蕉，牛奶，糖，一起開機攪拌……
![減肥餐－香蕉牛油果奶昔配卡樂B乾果麥片的做法步驟圖 第4張]( "減肥餐－香蕉牛油果奶昔配卡樂B乾果麥片的做法步驟圖 第4張")
先在杯裏倒3分之一的麥片，再倒拌好的香蕉牛油果奶昔，最後再倒一層麥片……
![減肥餐－香蕉牛油果奶昔配卡樂B乾果麥片的做法步驟圖 第5張]( "減肥餐－香蕉牛油果奶昔配卡樂B乾果麥片的做法步驟圖 第5張")
完成～簡單快捷的完美早餐，或者下午茶都非常不錯～
![減肥餐－香蕉牛油果奶昔配卡樂B乾果麥片的做法步驟圖 第6張]( "減肥餐－香蕉牛油果奶昔配卡樂B乾果麥片的做法步驟圖 第6張")
