減脂餐|奶香紫薯雞蛋卷~健康早餐‼️ 食譜坊 減肥食譜 3.18W 大中小設定文字大小 奶香紫薯雞蛋卷!加了牛奶的紫薯泥特別軟糯~鹹口的蛋皮和微甜的紫薯泥不能更搭了,而且也不費時間的,早起10分鐘就能擁有這麼一份好看又好吃的早餐呀~咳咳!不要糾結10分鐘蒸紫薯夠不夠,紫薯前一晚蒸熟我也覺得可 用料 紫薯 6個 牛奶 適量 雞蛋 2個 鹽 少許 減脂餐|奶香紫薯雞蛋卷~健康早餐‼️的做法 紫薯去皮切塊 蒸熟搗成泥 加適量牛奶拌勻 碗中打兩顆雞蛋,放少許鹽攪勻 熱鍋刷油倒入蛋液至凝固翻面煎熟 均勻抹上紫薯泥 捲起來 切塊,然後就趁熱開動吧 TAG標籤:雞蛋 紫薯 早餐 奶香 減脂餐 #