低卡便當盒 食譜坊 減肥食譜 2.64W 大中小設定文字大小 這裡會陸續放入不同的便當組合和熱量統計，慢慢練習每餐小於五百卡。 用料 草莓 100克 奇異果 一個 桃 半個 優格 150克 水煮蛋 一個 水煮菜 適量 藜麥飯 50克 低卡便當盒的做法 0801 晚餐，680大卡，有點太飽。 0802 午餐，615大卡 0802下午茶，230大卡。 0802 晚餐，440大卡＋100大卡飯菜。 TAG標籤：便當盒 好吃 低卡便當盒 低卡 #
