減肥食譜

當前位置 /首頁/自制美食/減肥食譜/列表

咖喱蔬菜湯(低脂版)

咖喱蔬菜湯(低脂版)的做法步驟圖

經歷的高三的捲毛君又胖啦。於是開始指定減脂大計劃。吃草的過程好痛苦。有想要吃有味道的。於是決定做個低脂簡單又美味咖喱湯。(冰箱裏只有南瓜和苦瓜了,只要屬性不相剋,任何自己喜歡的蔬菜都可以哦😊)

用料  

咖喱 50g
南瓜 半個
苦瓜 半個

咖喱蔬菜湯(低脂版)的做法  

  1. 準備好蔬菜,洗淨切塊備用

    咖喱蔬菜湯(低脂版)的做法步驟圖 第2張
  2. 蔬菜焯水,將咖喱根據蔬菜份量和個人喜好取出備用。

    咖喱蔬菜湯(低脂版)的做法步驟圖 第3張
  3. 焯水後,另起一鍋水,半開時放入咖喱。再依次放入蔬菜。小火燉煮。

  4. 聽見了幸福的咕嘟咕嘟聲。

    咖喱蔬菜湯(低脂版)的做法步驟圖 第4張
  5. 盛出,開吃~😁

    咖喱蔬菜湯(低脂版)的做法步驟圖 第5張