快手菜

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低脂簡易版咖喱雞肉(咖喱粉)

低脂簡易版咖喱雞肉(咖喱粉)的做法步驟圖

最近雨天很多,好適合吃咖喱,搭配牛肉雞肉都可以,魔芋條發現也跟咖喱很搭。

用料  

雞胸肉 1塊
魔芋條 200g
咖喱粉 2勺
芋頭 1個
青椒 1個
蘿蔔 1根
芋頭 1個
蠔油 1勺
適量
適量
生抽 適量
適量

低脂簡易版咖喱雞肉(咖喱粉)的做法  

  1. 雞胸肉切小塊,加入少量料、生抽醃一會。這時候可以把青椒切塊,胡蘿蔔切片,蔥姜切絲備好。調好醬汁:一勺咖喱粉、生抽、蠔油和鹽,拌勻。

  2. 熱油,加入蔥薑絲翻炒出香味,加入雞塊,炒至顏色變白,加入一勺咖喱粉,炒勻之後,依次加入青椒、芋頭、胡蘿蔔、魔芋翻炒,加入醬汁,炒勻後加水,最後大火收汁。

小貼士

圖片中可以看到豆芽,感覺口感一般,下次不會這麼嘗試了。