減脂減肥也可以吃的零負擔的草莓奶油蛋糕
吃貨不是在吃的路上就是在減肥的路上,即使減肥也不能阻擋吃貨吃的本性,於是有了這款低糖低脂不怕胖的奶油蛋糕。
用料
牛奶 | 15克 |
雞蛋 | 2個 |
草莓 | 四個 |
低粉 | 50克 |
糖 | 20克 |
豆渣 | 100克 |
自制老酸奶 | 300克 |
玉米油 | 10克 |
減脂減肥也可以吃的零負擔的草莓奶油蛋糕的做法
準備好材料
豆渣加奶攪拌均勻加油
加蛋黃,篩入低粉攪拌至無顆粒
蛋清打發到小彎鉤
加入蛋黃糊翻板均勻
烤箱預熱150度烤四十分鐘
倒扣晾晾,分成兩片,加入酸奶
草莓切好,擺好
頂上也是一樣,完工
旁邊再擺上切好的草莓
完美,不怕肥,哈哈
小貼士
1.這個量是一個六寸
2.水果可以任意換
3.酸奶可以加點蜂蜜,比較好吃,怕胖就原味啦
4.糖已減最低啦