簡單易做懶人版雞胸肉絲減脂又美味 食譜坊 減肥食譜 3.01W 大中小設定文字大小 又想解饞又想營養滿分的小吃來啦 用料 雞胸肉 500g 醬油 適量 鹽 適量 十三香 適量 黑胡椒 適量 簡單易做懶人版雞胸肉絲減脂又美味的做法 冷水整個雞胸肉下鍋煮熟大概20-30分鐘左右 手撕成絲後放入調料醃製十分鐘左右 烤箱預熱190度上下火併進行三十分鐘 十五分鐘左右翻面倒騰一下 好吃美味的雞胸肉絲就出爐啦 小貼士在煮雞胸肉的時候可以先預熱烤箱，同時進行，雞胸肉撈起要濾幹水份，簡單快手又方便。 TAG標籤：懶人 雞胸肉 美味 減脂 #
