減肥食譜

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減脂無油低糖酸奶蛋糕(寶寶輔食1歲+)

減脂無油低糖酸奶蛋糕(寶寶輔食1歲+)的做法步驟圖

寶寶吃的無油蛋糕,糖可以適當減,酸奶也用的無糖酸奶,更健康!
不是蓬鬆的戚風蛋糕哦,有點像乳酪蛋糕,建議冷藏一晚更好吃!!

用料  

雞蛋 4個
無糖酸奶 200克
低筋麪粉 50克
玉米澱粉 25克
白砂糖 30克
檸檬汁 幾滴

減脂無油低糖酸奶蛋糕(寶寶輔食1歲+)的做法  

  1. 酸奶用的無糖酸奶,如實和奶氣

    減脂無油低糖酸奶蛋糕(寶寶輔食1歲+)的做法步驟圖 第2張
  2. 蛋黃蛋清分離
    把蛋黃逐個加入酸奶裏攪拌均勻

    減脂無油低糖酸奶蛋糕(寶寶輔食1歲+)的做法步驟圖 第3張
  3. 混合細膩

    減脂無油低糖酸奶蛋糕(寶寶輔食1歲+)的做法步驟圖 第4張
  4. 篩入低粉和玉米澱粉,z字混合均勻

    減脂無油低糖酸奶蛋糕(寶寶輔食1歲+)的做法步驟圖 第5張
  5. 蛋白裏滴幾滴檸檬汁,糖分三次加入
    第一次:加糖,低速打發粗泡泡
    第二次:加糖,中速打發小泡泡
    第三次:加糖,高速打發至硬挺,倒扣不流動
    (烤箱開始160度預熱,最底層放一滿盤的水)

    再分兩次混合
    第一次:舀三分一蛋白到蛋黃糊裏翻拌
    第二次:倒回蛋白裏,翻拌均勻

    減脂無油低糖酸奶蛋糕(寶寶輔食1歲+)的做法步驟圖 第6張
  6. 烤盤鋪油紙,高處低落麪糊,攤開

    減脂無油低糖酸奶蛋糕(寶寶輔食1歲+)的做法步驟圖 第7張
  7. 160烤50-60分鐘左右,中途觀察上色情況,上色滿意了及時加上錫箔紙

    減脂無油低糖酸奶蛋糕(寶寶輔食1歲+)的做法步驟圖 第8張
  8. 切小塊冷藏,第二天好吃軟軟嫩嫩的

    減脂無油低糖酸奶蛋糕(寶寶輔食1歲+)的做法步驟圖 第9張