減脂餐。(20200606第十三天。) 食譜坊 減肥食譜 2.02W 大中小設定文字大小 用料 牛肉 200克 黃瓜 1根 雞腿肉 10只 減脂餐。(20200606第十三天。)的做法 早飯,瘦肉絲炒黃瓜 中飯,牛肉生菜 晚餐,雞腿肉,黃瓜 小貼士前段時間吃了違禁調料,吃花甲時用了點料酒,以爲沒關係,結果五天沒掉肉,堅持到現在,終於又開始掉秤了,今早稱掉了一斤,開心啊~ TAG標籤:第十三天 減脂餐 #