低脂高蛋白版 甜椒炒香腸雞蛋 食譜坊 減肥食譜 9.71K 大中小設定文字大小 能很好的看出來我的下廚技術有多差了……吧……糊了不需要高蛋白的雞蛋減量 用料 雞蛋2個 先做滑蛋盛出 黃瓜半根 去皮切塊 甜椒1個 切塊 純雞肉香腸1根 切片 黑胡椒醬 2勺 鹽 少量 醬油 1勺 低脂高蛋白版 甜椒炒香腸雞蛋的做法 按照用料表備好 國內橄欖油熱後 加入甜椒黃瓜翻炒 微軟加入上圖所有用料 再加入純雞肉腸和雞蛋 隨便翻炒 盛出 TAG標籤:香腸 高蛋白 甜椒 雞蛋 低脂 #