僞裝意麪（掛麪版）～減肥必備！！！

本來想弄簡單的減肥餐，結果昨天在超市看到了鷹嘴豆，這個可是好東西啊～今天就拿着嘗試做好吃的啦！清淡，營養，又減肥～

用料  

僞裝意麪（掛麪版）～減肥必備！！！的做法  

1. 前一天晚上泡鷹嘴豆

2. 鍋裏放適量的水，大概是鷹嘴豆的兩倍，或者沒過鷹嘴豆。煮鷹嘴豆，大概十五分鐘的樣子就可以了

3. 用剛剛煮鍋鷹嘴豆的水煮麪，煮熟後撈起，放在涼水中，過兩到三遍涼水。

4. 剛剛煮好的鷹嘴豆取一半放入碗中，用擀麪杖搗碎～如果有料理機可以打碎是最好的了！向搗碎的鷹嘴豆泥中加入兩到三勺凱撒沙拉醬，攪拌均勻。

5. 擺盤，將剛剛拌勻的醬汁倒入面上～攪拌均勻就可以開吃啦！

小貼士

1.沒有嘗試用別的醬汁做，下次想做辣口的～
2.如果減肥，掛麪的量可以減少一點，我今天做得有點兒多了！
3.有黃瓜可以拌一點黃瓜絲進去，那樣會更清爽一些！