穀物棒

用料  

穀物棒的做法  

1. 先把乾果切碎在一這同時把烤箱上下火烤180度

2. 先加入燕麥片和鹽

3. 放上切好的乾果

4. 最後加入全麥麪粉

5. 攪拌均勻

6. 加入蜂蜜

7. 拿一個方形烤盤鋪上烘焙紙

8. 放入剛剛攪拌好的原料，鋪滿整個烤盤

9. 再鋪上一層烘焙紙用一個平底杯壓平

10. 放入烤箱中層烤二十到二十五分鐘

11. 拿出冷卻後切成大塊

12. 再切成小塊

13. 如果不馬上使用可以放進密封罐子裏一直放到七天左右

14. 早上把酸奶放在盤子裏

15. 擺上水果

16. 搭配穀物棒就完成了