日式料理

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日式25: 七辛子烤柳葉魚(附多春魚與柳葉魚區別)

日式25:  七辛子烤柳葉魚(附多春魚與柳葉魚區別)的做法步驟圖

方子來自《100道烤箱菜》。
簡單易做健康
多春魚=柳葉魚嗎?
多春魚是指多魚子的小魚,下列魚都可以叫做多春魚:
1、產自日本北海道勇拂郡鵡川町的柳葉魚(Shishamo)。
2、產自冰島的毛鱗魚(capelin)(日本人稱之爲樺太柳葉魚)。
3、產自加拿大與美國太平洋岸的油胡瓜魚(Longfin smelt)或毛鱗魚。

用料  

柳葉魚 12條
1湯勺
黑胡椒鹽(見另方) 1湯勺
日式七辛粉 1茶勺
橄欖 1湯勺

日式25: 七辛子烤柳葉魚(附多春魚與柳葉魚區別)的做法  

  1. 魚洗淨,加入半勺黑胡椒鹽和米酒醃10分鐘。
    同時預熱烤箱220度。

  2. 鋪錫紙,擺魚。撒上剩餘的黑胡椒鹽,七辛粉,220度20分鐘,取出後刷油即可。