蘆筍炒墨魚(芥末籽醬風味) 食譜坊 西餐 2.38W 大中小設定文字大小 蜂蜜和芥末籽醬也很搭配 用料 工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸(15ml) 需要數量 蘆筍(洗淨,去掉老根,斜切4,5cm) 5根 墨魚 130g 小麥粉 適量 A 蜂蜜 1/2勺 A 芥末籽醬 1勺 A 白葡萄酒 1勺 A 醬油 1/3勺 橄欖油 1勺 蘆筍炒墨魚(芥末籽醬風味)的做法 將墨魚切成塊,有一面切幾條線,放小麥粉。 準備平底鍋,小碗。將A用料倒入碗裏,拌均。橄欖油放入鍋裏,點中火,等待30秒。將蘆筍放入鍋裏,炒90秒。將墨魚放入鍋裏,炒至熟。 將A用料倒入鍋裏,炒至沒有水分。滅火。 做好了。將步驟3菜裝碟子就可以吃。 TAG標籤:籽醬 芥末 墨魚 蘆筍 #