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低油低糖版電飯煲蛋糕

低油低糖版電飯煲蛋糕的做法步驟圖

疫情當前,宅家裏,重拾昔日的愛好。

用料  

雞蛋 5個
牛奶 40克
細砂糖 15克(蛋黃用)
細砂糖 35克(蛋白用)
玉米 30克
低筋麪粉 65克
檸檬汁 幾滴

低油低糖版電蛋糕的做法  

  1. 5個雞蛋,蛋白和蛋清分離。注意蛋白的容器一定要無水無油哦。可以用專門的蛋清分離器,也可以徒手分,但不論哪種,爲了保險起見,個人建議用個小碗一個個分比較好,避免蛋黃破裂或有壞的雞蛋出現影響蛋白。蛋白中加入幾滴檸檬汁,打發到大泡泡,加入1/3的糖,打發到細泡再加入1/3的糖,等打發到拿起打蛋器,蛋白緩慢滴下來,然後打蛋器前端的蛋白成彎曲的小勾時,加入剩下的1/3糖,打到拿起打蛋器,蛋白成倒立的小三角時,蛋白就OK了。注意了,不要只觀察中間的蛋白,也要注意四周的。將打發好的蛋白放進冰箱冷藏。

    低油低糖版電飯煲蛋糕的做法步驟圖 第2張
  2. 把糖加入蛋黃,用打蛋器打到糖和蛋白充分融合(沒有糖的顆粒感),加入40克牛奶,攪打均勻,分三次放入玉米油,每次打到蛋黃液和油充分混合。這時候電飯鍋開啟電源,選擇焗蛋糕功能,啓動。這一步是預熱,跟烤箱需要預熱是一個道理。將冷藏的蛋白拿出來,取1/3加入蛋黃液中,切拌(一定不能攪拌,會上筋,影響口感),混合均勻後將其倒入剩下2/3蛋白的容器中,如上圖。

    低油低糖版電飯煲蛋糕的做法步驟圖 第3張
  3. 繼續切拌,直到充分混合,沒有色差,如上圖。

    低油低糖版電飯煲蛋糕的做法步驟圖 第4張
  4. 開啟預熱好的電飯煲,拿出內膽,倒入一點玉米油(額外的),用刷子刷均勻,底部和四周都需要。倒入混合好的蛋糕液,並輕輕震幾下,去掉大氣泡的同時,蛋糕液表面也會自動變平整了。

  5. 將內膽放入電飯煲,蓋上蓋子,重新按焗蛋糕功能,此時用抹布將電飯煲的出氣孔蓋住(爲了防止水分蒸發,影響蛋糕口感),等電飯煲結束工作後,不要開蓋,繼續保溫5分鐘。

  6. 取出蛋糕,用一包每日堅果和一些卡樂比麥片撒在蛋糕中間,草莓對切,蘋果切厚片,用餅乾模壓出自己喜歡的形狀,在開水中煮1分鐘(可以防止它氧化變色),裝飾即可。

    低油低糖版電飯煲蛋糕的做法步驟圖 第5張
  7. 開吃

    低油低糖版電飯煲蛋糕的做法步驟圖 第6張

小貼士

家裏沒有檸檬汁,可以用白醋哦,它們的主要功能是去蛋腥氣。沒有也可以不放。
關於低筋麪粉,這次家裏斷貨了,我用的是做吐司用的小麥粉,效果也不錯。
玉米油也可以是黃油、葵花油等氣味和口感比較淡的油替換,花生油和橄欖油不適合。

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