香氣四溢,肉嫩骨軟的桂花紅燒排骨
秋天天氣逐漸轉涼,大家的食慾也好起來,需要補充一些優質蛋白增加營養。豬排骨不僅提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,還含有豐富的鈣質可維護骨骼健康。能起到滋陰潤燥、益精補血的功效。
肋排肉層薄,口感比較嫩適合紅燒,選擇帶有軟骨的肋排,做出來的肋排肉骨都可以食用,肉質軟嫩,軟骨Q彈,撒上一些幹桂花,清香解膩。
用料
肋排 | 600克 |
冰糖 | 20克 |
香蔥 | 2根 |
薑片 | 3片 |
桂皮 | 1塊 |
香味 | 2片 |
鹽 | 適量 |
生抽 | 15毫升 |
幹桂花 | 適量 |
植物油 | 適量 |
香氣四溢,肉嫩骨軟的桂花紅燒排骨的做法
鍋中加入清水,放入排骨,大火燒開,將肋排中的血水煮出來,撈出瀝乾水分。這一步可以祛除肋排的腥味。
鍋中放入適量植物油,放入冰糖,小火將冰糖炒至融化,變成微黃色液體。一定要小火慢炒。
放入肋排,炒制均勻上色。
放入香蔥,薑片,桂皮,八角,香葉翻炒均勻。
加入沒過肋骨的熱水,大火燒開轉小火,蓋上蓋子煮1小時以上。
煮至肋排變軟嫩後,加入少許鹽調味,轉大火開蓋收汁,至汁液濃稠關火。
出鍋盛入盤中,撒入幹桂花。
小貼士
1、冰糖選用小粒的,比較容易融化。
2、不喜歡炒糖色的,可以加入一些老抽上色,但做出來排骨沒有炒糖上色漂亮。
3、可以根據自己的口味適量加入一些鹽。