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【生酮】無難度無麩質無泡打粉-吐司/餐包

「生酮」無難度無麩質無泡打粉-吐司/餐包的做法步驟圖

我個人不是特別喜歡泡打粉的味道
酵母發酵穩定氣孔大口感不會太紮實

用料  

亞麻籽粉 15克
杏仁粉 15克
殼粉 5克
雞蛋 1個
溫水 28克
酵母 2克
菊粉 5克
模具 15*7小吐司盒

生酮】無難度無麩質無泡打粉-吐司/餐包的做法  

  1. 容器1: 溫水35-40度,菊粉,酵母
    容器2: 亞麻籽粉,杏仁粉,殼粉

    「生酮」無難度無麩質無泡打粉-吐司/餐包的做法步驟圖 第2張
  2. 容器1的酵母水靜置5-10分鐘
    直到產生小氣泡

    「生酮」無難度無麩質無泡打粉-吐司/餐包的做法步驟圖 第3張
  3. 容器2乾粉拌勻,倒入容器1酵母液中
    打入雞蛋,攪拌均勻
    想要調味的可以放一點代糖或者鹽
    喜歡鹹口的推薦加帕瑪森芝士

    「生酮」無難度無麩質無泡打粉-吐司/餐包的做法步驟圖 第4張
  4. 倒入模具,發至2倍大
    這個圖是發酵好的大小哦
    室溫26度發了40分鐘

    「生酮」無難度無麩質無泡打粉-吐司/餐包的做法步驟圖 第5張
  5. 200度20分鐘+170度20分鐘
    上色有一點點深,有脆皮的感覺
    不喜歡脆皮可以200度10分鐘+170度30分鐘

    「生酮」無難度無麩質無泡打粉-吐司/餐包的做法步驟圖 第6張
  6. 👈🏼左邊是酵母發酵👉右邊是泡打粉
    我個人喜歡酵母
    不是泡打粉那種小氣孔
    麪包不會那麼紮實但是依舊很有彈性的不會回縮

    「生酮」無難度無麩質無泡打粉-吐司/餐包的做法步驟圖 第7張
  7. 切片抹黃油烤一下
    用這個可以做蒜香法棍🥖

    「生酮」無難度無麩質無泡打粉-吐司/餐包的做法步驟圖 第8張

小貼士

發酵前面團比較溼沒辦法塑形
我不是特別確定發酵完能不能塑形
下次試一下再來更新

模具可以選4寸🍰模具,這樣出來就是🍔胚
不用模具應該也是可以的哦