蔬菜鹹蛋糕
先生是典型的東北人,喜歡吃大塊肉。炒菜中的肉絲都不算做肉,更不要說清炒蔬菜了,向來不如先生的法眼。不過,因爲做營養,在我潛移默化的影響下,先生開始注重葷素搭配。但是,看着先生偶爾不情願的樣子,還是有些於心不忍。人生在世,唯有愛與美食不可辜負,在飲食上這樣勉強自己,豈能算作享受生活?正在苦苦尋覓之時,偶然看到小嶋老師的鹹蛋糕,覺得這是拯救了我。將蔬菜融到蛋糕裏,這種非常規的思路讓我不禁暗自感嘆世界之大,無奇不有!今天,就和大家分享一款蔬菜鹹蛋糕,在小嶋老師方子的基礎上做了一些改動,先生吃完以後連連讚歎,喜歡的小夥伴們也趕緊跟着做起來吧!
用料
低筋麪粉 | 125g |
泡打粉 | 5g |
芝士粉 | 40g |
雞蛋 | 2個 |
牛奶 | 70g |
玉米油 | 70g |
炒洋蔥 | 40g |
紅黃彩椒 | 各1/2個 |
西葫蘆 | 1/2個 |
口蘑 | 1個 |
西蘭花 | 10~15朵 |
聖女果 | 3個 |
火腿 | 3片 |
橄欖油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蔬菜鹹蛋糕的做法
洋蔥切成碎粒,鍋燒熱,倒入橄欖油,放入洋蔥碎粒翻炒出香味
將火腿、紅黃彩椒、西葫蘆切成丁,西蘭花撕成小朵備用;裝飾用的紅黃彩椒切成細條,聖女果對半切開,口蘑、西葫蘆切成3~4mm的厚片
將麪粉、泡打粉和芝士粉放入保鮮袋中搖勻
攪拌盆裏放入雞蛋,用打蛋器攪散;放入牛奶和玉米油,充分攪拌
加入炒好的洋蔥、鹽和白胡椒,繼續攪拌
將混合好的粉面放入攪拌盆中,用三根筷子固定成三角狀,貼緊盆底慢慢攪拌,每攪拌一次用另一隻手將盆轉到自己身體跟前
攪拌至看不到麪粉即可
加入紅黃甜椒粒、火腿粒、西葫蘆粒
用刮刀慢慢攪拌均勻
模具中放入油紙,將攪拌好的麪糊放入模具中,用刮刀刮平
將西蘭花整齊地放入
將剩下的麪糊放入模具中用刮刀刮平
放入裝飾用的紅黃彩椒、西葫蘆片、口蘑片和聖女果,撒上適量的芝士粉
烤箱預熱至175℃,放入麪糊,烤50~60分鐘
成品
成品
小貼士
1.芝士粉的量可以根據自己的喜好,我用的是卡夫芝士粉;
2.西葫蘆片、口蘑片切得要厚一些,不然容易烤焦;
3.攪拌的時候不要太快,也不要太頻繁,以免麪糊起筋,蛋糕口感不夠鬆軟;不要用打蛋器,容易起筋;
4.烤箱的溫度視情況而定,在180℃左右。