脆皮烤雞腿，減脂餐也有好多花樣

最近真的是爲了吃減脂餐絞盡腦汁了，新琢磨的這道脆皮烤雞腿製作簡單，調味料也少，烤完以後的雞腿皮薄如紙，酥香酥香的

用料  

脆皮烤雞腿，減脂餐也有好多花樣的做法  

1. 4個琵琶腿

2. 用刀或者廚房剪把雞腿剪成圖片狀，筋膜挑斷可以讓雞腿平攤

3. 硅油紙抹點色拉油

4. 把雞腿皮朝下鋪好

5. 烤箱210度上下火預熱5分鐘，設定烤箱時間20分鐘

6. 烤20分鐘後給雞腿撒鹽，可以距離遠一點，均勻

7. 翻面繼續撒鹽

8. 在雞皮上灑上少許孜然粒

9. 跳到230度上下火繼續烤10分鐘

10. 出鍋啦

11. 皮薄如紙，咬一口還有豬油渣香