烤箱食譜

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烤秋刀魚(烤箱版)

烤秋刀魚(烤箱版)的做法步驟圖

用料  

秋刀魚 5條
適量
檸檬 半個
一勺
橄欖 適量
黑胡椒 適量
洋蔥塊 少量
香菜 一根

烤秋刀魚(烤箱版)的做法  

  1. 醃製秋刀魚
    秋刀魚洗淨切花刀,加鹽,料酒醃製。將半顆檸檬擠在魚身上,再切成塊,塞進魚肚子。醃製十五分鐘。

  2. 將切好的洋蔥塊塞進魚肚子,香菜切沫,加少量的鹽,攪拌均勻後塞進魚肚子。撒上黑胡椒顆粒,倒上橄欖油。

    烤秋刀魚(烤箱版)的做法步驟圖 第2張
  3. 烤箱預熱200℃,錫紙包裹烤20分鐘,取出上層錫紙150℃烤20分鐘,再200℃烤20分鐘。

    烤秋刀魚(烤箱版)的做法步驟圖 第3張
  4. 開吃!

    烤秋刀魚(烤箱版)的做法步驟圖 第4張

小貼士

每種烤箱不同,自己控制溫度和時間。150℃烤20分鐘爲了讓魚更熟,但又不會烤乾。 最後的200℃20分鐘爲了讓魚皮更脆、香。