烤箱食譜

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オーブン任せ簡単塩焼き秋刀魚/烤箱版鹽烤秋刀魚

オーブン任せ簡単塩焼き秋刀魚/烤箱版鹽烤秋刀魚的做法步驟圖

顧名思義秋刀魚就是秋天最肥美,這個時節超市裏98日元買一條回來隨便處理一下扔進烤箱,所需的調料只有鹽而已,卻足以在15分鐘後讓你感受到整個日本的秋天。

用料  

新鮮的秋刀魚
自然美味的鹽(我用了海鹽)
酸橘或檸檬

オーブン任せ簡単塩焼き秋刀魚/烤箱版鹽烤秋刀魚的做法  

  1. 秋刀魚兩面抹鹽靜置10分鐘左右,這個時候可以同時開始預熱烤箱。

  2. 10分鐘過後清洗一下秋刀魚的表面,用廚房用紙稍微吸乾水分。

  3. 烤盤上鋪錫紙再放上烤網,把魚放在烤網上,兩面各撒點鹽,鹽的分量要比你認爲的適量多一點。

  4. 放進250度預熱好的烤箱烤10分鐘,拿出來翻個面再烤5分鐘。

  5. 裝盤,切開酸橘or檸檬,擠些汁水在烤得金黃的魚身上,下筷吧(^O^)/

小貼士

新鮮的秋刀魚甚至不用處理內臟,就這麼直接烤也完全很美味。不習慣內臟味道的還是可以先處理一下再烤。