重慶烤魚(極簡烤箱版)
第一次嘗試做烤魚,一條魚兩個人,吃到無限滿足,看到上傳照片後點讚的很多,就決定分享這個菜譜給大家。
用料
鯉魚(草魚) | 1條 |
土豆、藕、豆皮、豆芽、芹菜、青筍 | 適量 |
香菜、小米椒,蔥薑蒜 | 適量 |
老乾媽豆豉醬 | 兩勺 |
六月香豆瓣醬 | 1勺 |
料酒 | 2大勺 |
重慶烤魚(極簡烤箱版)的做法
魚一條,種類不限,一般用草魚,今天草魚都很大隻,所以買了中等大小鯉魚一條,一斤半左右。
魚洗淨,中間從魚肚子剖開,魚頭也分開,背部相連,魚背上劃幾道斜口,用鹽、花椒麪、胡椒麪、料酒給魚做按摩,盤底裏鋪上蔥薑蒜片,醃半個小時。
醃半個小時之後魚皮刷油放烤箱,200度,15分鐘,烤盤鋪一層錫紙。 蔥薑蒜片放進去一起烤。
烤魚的時候炒配菜,一切你喜歡的菜都可以,要那種硬一點水分少的,比如土豆、胡蘿蔔、芹菜、洋蔥、青筍、豆芽等等,都切條,鍋裏放油炸下花椒粒,出香味立刻放幹辣椒,不要炸焦了,然後放入蔥薑蒜片,炒出香味放兩大勺老乾媽豆豉醬和一小勺六月香豆瓣醬,放配菜翻炒,先放難熟的,後放好熟的。這時候就可以調味了,鹽,花椒麪,醬油,雞精和小米椒,加水,不要太多,炒個六七分熟就可以出鍋蓋在烤了15分鐘的魚身上了,湯汁也倒進去。然後200度再烤20分鐘,出鍋撒上香菜段即可。
小貼士
老乾媽和豆瓣醬都可以根據個人口味調整加入量,但兩種醬都有鹹味,要酌量減少鹽量。