不用油的烤箱版雞米花 食譜坊 烤箱食譜 2.71W 大中小設定文字大小 無油健康版烤雞米花烤出來的雞胸肉可香了配上甜辣醬更好吃！ 用料 雞胸肉 1塊 胡椒粉 適量 鹽 適量 料酒 1勺 生抽 1勺 麪包糠 適量 澱粉 適量 雞蛋 1個 不用油的烤箱版雞米花的做法 雞胸肉切小塊 加適量胡椒粉、鹽、一勺料酒一勺生抽醃製一會兒 預熱烤箱200度，雞胸肉裹上澱粉、雞蛋液、麪包糠 放入烤箱200度20分鐘，可根據自家烤箱的脾氣調整時間 配上甜辣醬更好吃哦 TAG標籤：版雞米 烤箱 用油 #
