低脂低卡又飽腹的紫薯香蕉燕麥小餅

無油無糖的紫薯香蕉燕麥小餅飽腹感極強，完全可以代替減脂餐主食，軟糯香甜的紫薯泥香蕉泥+燕麥片，越爵越香，當小零食也不錯哦！

用料  

低脂低卡又飽腹的紫薯香蕉燕麥小餅的做法  

1. 紫薯蒸熟或者煮熟都可以，就是煮熟的水分會大一些。

2. 把紫薯壓成泥，香蕉🍌也壓成泥。

3. 倒入即食燕麥片拌勻

4. 然後分成12份，搓成圓球然後壓扁成小餅狀，烤盤鋪上油紙，放上小餅胚，烤箱180度20分鐘，然後翻面再烤5～10分鐘即可。（此處少了照片下次再做補上🤭）

5. 香噴噴的紫薯香蕉燕麥餅出爐啦～～不是脆脆的那種，軟糯香甜，味道還不錯！

小貼士

1.烤制時間和溫度根據自家烤箱脾氣調整哦！
2.沒有烤箱也可以用平底鍋，小火慢烙即可。
3.微波爐也可以😊