肉鬆小貝-少油少糖的肉鬆蛋糕
以前最喜歡吃的一家肉鬆小貝變味道了:蛋糕變得更甜,沙拉醬變得更少,肉鬆開始用色素了。
還是自己做比較健康美味。
哦,依然是沒有檸檬汁的一天,用檸檬片代替。
用料
雞蛋 | 5個 |
牛奶 | 60克 |
肉鬆 | 400克 |
海苔(紫菜包飯用的) | 2張 |
細砂糖 | 20克 |
自制沙拉醬(做法在我的主頁中搜尋“沙拉醬”) | 150克 |
低筋麪粉 | 75克 |
檸檬片 | 2片 |
橄欖油 | 20克 |
肉鬆小貝-少油少糖的肉鬆蛋糕的做法
1. 將蛋黃加入牛奶,油,檸檬芯碎,低筋麪粉攪拌均勻。
2. 預熱烤箱上下180度10分鐘
3. 打發蛋白至直角不落即可,白砂糖分三次加入1. 將蛋白三分之一放入麪糊快速攪拌,不要畫圈,用攪拌勺左右攪拌幾下,不用均勻
2. 將剩餘蛋白全部加入麪糊,快速攪拌至顏色均勻
3. 烤盤放入硅油紙(方便脫模)
4. 將蛋糕放入烤盤
5. 烤20分鐘1. 烤制時可以將肉鬆撕碎,
2. 將海苔片攥成小塊
3. 肉鬆和海苔碎混合均勻1. 我喜歡錶面酥脆一點的蛋糕,如果覺得顏色深或者表面太脆,可以烤制喜歡的顏色時蓋一層錫紙,避免表面顏色深太脆
2. 將蛋糕脫模切塊1. 將蛋糕雙面過上沙拉醬
2. 放入肉鬆盤子中滾一圈完成,超好吃,喜歡肉鬆的一定要試一試。
小貼士
1. 關於裹肉鬆:在實踐過程中還有一種方法,可以將蛋糕切塊後用刷子將沙拉醬刷在蛋糕表面,然後將肉鬆均勻撒在蛋糕上,稍作按壓,反面同樣。這種雖然高效,但沙拉醬和肉鬆裹得的會比上述方法少。喜歡吃肉鬆的建議上述滾一圈的方法
2. 沙拉醬是自制的:可以在我的主頁搜“沙拉醬”即可看到。自制的沙拉醬會更健康,口感比防腐劑沙拉醬好很多。