烤箱食譜

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下午茶新選擇~芝士蝦仁蔬菜撻

下午茶新選擇~芝士蝦仁蔬菜撻的做法步驟圖

傳統下午茶的蛋撻甜甜的,今天吃點不甜的吧~有蔬菜,有蔬菜,有蝦仁,營養也不錯~

用料  

蝦仁 9個
冷凍雜蔬 100克
蛋撻皮 9個
馬蘇裏拉芝士 50克

下午茶新選擇~芝士蝦仁蔬菜撻的做法  

  1. 先做好準備工作,蔬菜丁拿出來解凍,蝦仁做熟,炒熟,燙熟都可以~

    下午茶新選擇~芝士蝦仁蔬菜撻的做法步驟圖 第2張
  2. 蛋撻皮放到烤盤上,烤箱預熱200度

    下午茶新選擇~芝士蝦仁蔬菜撻的做法步驟圖 第3張
  3. 先放上蔬菜丁,記得把水分瀝乾

    下午茶新選擇~芝士蝦仁蔬菜撻的做法步驟圖 第4張
  4. 在放上蝦仁

    下午茶新選擇~芝士蝦仁蔬菜撻的做法步驟圖 第5張
  5. 頂部撒上馬蘇裏拉芝士

    下午茶新選擇~芝士蝦仁蔬菜撻的做法步驟圖 第6張
  6. 放入烤箱中層,烤12分鐘左右即可

    下午茶新選擇~芝士蝦仁蔬菜撻的做法步驟圖 第7張
  7. 看出來的樣子,金燦燦的,很誘人吧~

    下午茶新選擇~芝士蝦仁蔬菜撻的做法步驟圖 第8張
  8. 切開看看,有蔬菜有蝦,挑食不吃蔬菜的孩子也會喜歡~

    下午茶新選擇~芝士蝦仁蔬菜撻的做法步驟圖 第9張

小貼士

我的蛋撻皮是小號的,如果你買的大號蛋撻皮,記得增加烤制時間

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