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不用另外加油和糖的減脂餐哦～
肉桂的香氣撲鼻
蘋果和燕麥奶的調劑讓燕麥有了甜味
假裝自己在吃小蛋糕
步驟也巨簡單單
用料
| 蘋果 | 1個 |
| 燕麥片 | 30克 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 肉桂粉 | 3克 |
| 無糖燕麥奶（牛奶） | 50毫升 |
【減脂餐】無油無糖肉桂烤燕麥，蘋果原來還可以這樣吃！發現新大陸～的做法
準備食材，蘋果一半切片一半切塊。
![「減脂餐」無油無糖肉桂烤燕麥，蘋果原來還可以這樣吃！發現新大陸～的做法步驟圖 第2張]( "「減脂餐」無油無糖肉桂烤燕麥，蘋果原來還可以這樣吃！發現新大陸～的做法步驟圖 第2張")
①蘋果一半切塊，一半切片
②燕麥片➕燕麥奶➕雞蛋➕肉桂粉攪拌均勻
③烤盤底部先鋪蘋果塊，再依次放燕麥糊、蘋果片，撒上一層肉桂粉
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④烤箱預熱，180度烤25min左右
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假裝自己在吃小蛋糕，太滿足了～
![「減脂餐」無油無糖肉桂烤燕麥，蘋果原來還可以這樣吃！發現新大陸～的做法步驟圖 第5張]( "「減脂餐」無油無糖肉桂烤燕麥，蘋果原來還可以這樣吃！發現新大陸～的做法步驟圖 第5張")
