烤雞翅(空炸)
家有叼嘴胖孩,因爲胖,所以儘量少油少鹽少糖,這種烤(空炸)雞翅不用油炸,還能將雞翅本身油烤出不少,外焦裏嫩。
用料
雞翅 | 10個 |
花椒 | 適量粒 |
鹽 | 2克 |
生抽 | 1勺 |
糖 | 2克 |
烤雞翅(空炸)的做法
洗淨雞翅,冷水下鍋,鍋裏放花椒適量,蔥姜適量(花椒是靈魂,去腥,一定要加。我家裏沒蔥了,放了點蔥油😅)
煮開去掉浮沫,再煮5-7分鐘撈出來,用刀每個雞翅正反各來兩刀,然後用冷水洗去油脂,瀝乾 。
將鍋洗淨,加入生抽,鹽,糖,拌勻,醃製10分鐘。(因爲孩子胖,我用的零卡糖)
烤盤加錫紙(可以不加,我是怕烤盤難洗)
烤盤上加烤籃。
將雞翅擺放到烤籃上。
放入烤箱,我用的空氣炸,180度,13分鐘。
翻面再烤7分鐘,雞翅中的油又漏出不少,😁(烤箱沒空氣炸選項就直接按溫度時間烤,一樣味道不錯。)