烤箱食譜

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原味南瓜子

原味南瓜子的做法步驟圖,原味南瓜子怎麼做好吃

南瓜籽,又名是南瓜子,性微寒,入腎經、肝經。南瓜味甜、性溫,入脾,胃經等, 具有補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效; 主治久病氣虛脾胃虛弱、糖尿病、蛔蟲等病症。

用料  

南瓜子

原味南瓜子的做法  

  1. 板栗南瓜挖籽洗淨瀝乾水

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  2. 放平爆曬一天

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  3. 放入烤箱150度慢烤30分鐘。烤過程要時不時翻下。烤完放涼裝罐。每天吃一把。

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