烤箱食譜

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香蕉花生醬燕麥曲奇-無糖無蛋版-健身-寶寶零食

香蕉花生醬燕麥曲奇-無糖無蛋版-健身-寶寶零食的做法步驟圖

用料  

花生醬 120克
香蕉 3根,約285克
快熟燕麥片 225克
葡萄乾 隨意,可不加

香蕉花生醬燕麥曲奇-無糖無蛋版-健身-寶寶零食的做法  

  1. 將香蕉放入碗中按壓成泥(也可以用料理機打)

  2. 向香蕉泥中加入花生醬,燕麥片和葡萄乾,攪拌均勻,使其粘成一坨

  3. 烤箱180度預熱(空氣炸鍋150度)

  4. 取部分步驟二的混合物,按壓成喜歡的曲奇形狀,放入鋪有油紙的烤盤。

  5. 放入烤箱烤15分鐘,或空氣炸鍋10分鐘。

    香蕉花生醬燕麥曲奇-無糖無蛋版-健身-寶寶零食的做法步驟圖 第2張
  6. 放涼裝入密封盒子。室溫可放三天,冷藏七天,冷凍三個月。

小貼士

葡萄乾還可以換成巧克力粒,花生醬可以換成芝麻醬,還可以加入核桃碎等。自由發揮啦!