空氣炸鍋版孜然蘑菇
最近剛剛入手了空氣炸鍋,源於想給孩子做些健康的炸薯條,一直覺着油炸的太費勁,並且不健康,果斷入手一鍋,每天琢磨着可以做些啥,今天想到了以往孩子愛吃的炸鮮蘑,何不試試呢?
用料
雞蛋 | 1只 |
鮮蘑 | 500克 |
麪粉 | 適量 |
鹽 | 2克 |
孜然 | 5克(依個人口味) |
植物油 | 20克 |
空氣炸鍋版孜然蘑菇的做法
鮮蘑撕成小條,入沸水焯2分鐘,控幹晾涼,攥出水分後,放在盆裏,加一個雞蛋,鹽,孜然,攪拌均勻,灑上適量麪粉,再加上20克的植物油,(相比油鍋炸要省很多油)以不流動的稀麪糊爲好。如圖所示
將鮮蘑條均勻攤開,放在空氣炸鍋的筐裏,儘量平鋪,這樣會很脆。
空氣炸鍋190度,定時10分鐘,在5分鐘左右可拉開炸筐將蘑菇翻面,聽到“叮”一聲,出鍋就OK啦😄啦♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪,希望我的這個簡單食譜能給你一點幫助!