微波爐食譜

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微波爐版鐵板蟶

微波爐版鐵板蟶的做法步驟圖,怎麼做好吃

這些日子蟶子肥美,我那道蟶,學做的朋友還蠻多的,今天再做一款微波爐版的鐵板蟶子。家裏沒有鐵板又想吃異香撲鼻的鐵板蟶子,用微波爐做效果也很不錯,方便快捷,但是要把握好時間,不要烤得過幹了。

用料  

泥蟶 350G(大約15個)
小蔥 1根
2片
料酒 15毫升
5克

微波爐版鐵板蟶的做法  

  1. 配料

    微波爐版鐵板蟶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 泥蟶充分刷洗乾淨,能在鹽水裏養半天吐盡泥沙更好,如果沒時間,放在加蓋的盒子裏加清水不斷搖晃,換水再晃,直至少乾淨爲止。

    微波爐版鐵板蟶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 取一蟶子,在兩扇殼的連接處輕輕劃一下,割斷筋脈

    微波爐版鐵板蟶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 這樣蟶子煮熟的時候不會豁開

    微波爐版鐵板蟶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 蔥姜切細

    微波爐版鐵板蟶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 用鹽把蟶子的兩面均勻抹開,再加蔥白粒、薑絲、料酒醃至20分鐘入味。

    微波爐版鐵板蟶的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 取一圓盤,把蟶子排好,不加蓋高火叮5分鐘。準備蔥綠,灑在做好的蟶子上添香。

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小貼士

這樣做出來的蟶子特別鮮香,但時間不能過頭,否則蟶肉會幹縮。