鹹蛋黃+南瓜的搭配真是神仙組合!蛋黃的鹹香讓南瓜的甜味更豐富更上一個層次了,用料和做法都簡單到令人髮指,雖然膽固醇略高但比起飯店油炸的做法已經健康很多了,不用擔心熱量超標!
用料
【健康少油】簡單又快手的鹹蛋黃南瓜的做法
先將鹹蛋黃噴上一點白酒/朗姆酒/料酒,什麼酒都可以,蓋上保鮮膜解凍模式微波兩分鐘。沒有微波爐的上鍋蒸5分鐘。將熟蛋黃拿勺子碾碎。
南瓜切片蓋保鮮膜微波爐加熱4分鐘,筷子可以戳透即可。
鍋內放一點點油,倒入鹹蛋黃不斷翻炒,炒到鹹蛋黃冒泡。
倒入蒸熟的南瓜翻炒,炒到南瓜均勻的裹上鹹蛋黃即可。
是不是簡單到令人髮指,而且味道很好噢!