減脂餐-咖喱蝦仁 食譜坊 咖喱食譜 2.24W 大中小設定文字大小 用料 蝦仁 土豆 個 胡蘿蔔 青椒 洋蔥 咖喱塊 2塊 減脂餐-咖喱蝦仁的做法 1⃣️準備好以上食材，蝦仁用料酒醃製一下；2⃣️胡蘿蔔焯水；3⃣️油熱後青椒、洋蔥下鍋，放入一塊咖喱塊，再將土豆和胡蘿蔔一同小炒；4⃣️食材7成熟後，鍋中倒入點水再放入塊咖喱塊，蓋鍋蓋小火慢燉幾分鐘；5⃣️水份快乾了，倒入蝦仁，小火慢炒。6⃣️生菜鋪底，裝盤。用生菜包裹着咖喱蝦仁，減脂時期的不錯料理。 TAG標籤：減脂餐 好吃 蝦仁 減脂餐咖喱蝦仁 咖喱 #
