糖醋帶魚🐠
帶魚的營養價值豐富,富含脂肪、蛋白質、維生素A等多種營養,且具有暖胃、舒筋活血等功效。糖醋帶魚的做法不僅帶着帶魚的軟糯,還帶着湯汁的酸甜,配米飯吃簡直是完美,而且這個湯汁簡直要好吃哭了!!!
用料
帶魚 | 適量 |
蔥 | 2根 |
姜 | 3片 |
蒜 | 3瓣 |
清水 | 適量 |
澱粉 | 適量 |
白糖 | 三勺 |
陳醋 | 兩勺 |
生抽 | 一勺 |
老抽 | 半勺 |
雞精 | 半勺 |
糖醋帶魚🐠的做法
帶魚清理內臟處理乾淨
準備小半碗澱粉,帶魚沾滿澱粉
開始調製醬汁
半碗清水,半勺澱粉三勺白糖
兩勺陳醋
一勺生抽
半勺老抽
半勺雞精,攪拌均勻
蔥薑蒜切碎
煎鍋中平鋪一層油燒熱
將沾滿澱粉的帶魚放入煎至兩面金黃,撈出
將煎好的帶魚放入鍋中,放入蔥薑蒜
倒入調好的醬汁
大火燒開小火燜收汁
完成!
小貼士
帶魚含鹽所以不需要加鹽
收汁時留一些會很好吃
澆在米飯裏吃也很美味
湯汁濃稠即可出鍋