五香烤鱸魚
有人喜歡原汁原味的清蒸,有人喜歡濃油赤醬的紅燒,而我則喜歡湯汁濃郁、味道鹹鮮、外焦裏嫩的烤魚。
用料
鱸魚 | 1條(約600g) |
娃娃菜 | 1顆(約150g) |
生薑 | 3片 |
八角 | 2個 |
香葉 | 3片 |
桂皮 | 1小段 |
香菜 | 4根 |
蒜頭 | 半顆 |
料酒 | 2湯匙 |
豆瓣醬 | 2湯匙 |
蠔油 | 2湯匙 |
生抽 | 1湯匙 |
鹽· | 1/2茶匙 |
五花肉 | 100g |
五香烤鱸魚的做法
鱸魚處理乾淨,魚背上切幾刀,加料酒、鹽、生薑醃製20分鐘。
放在平底鍋上煎至表面金黃,裝入烤盤裏。
娃娃菜洗乾淨對半切開,再對切3份,五花肉洗淨切薄片。
花肉煸至微黃,加生薑、蒜頭、香葉、桂皮、八角炒出香味。
再下豆瓣醬、蠔油小火炒出紅油,烹入料酒,加生抽,倒入熱水,放入娃娃菜,煮一分鐘。
把步驟5的菜全部倒入裝有魚的烤盤裏,手機APP上點擊一鍵啓動,烘烤功能預熱至200°之後,把烤盤放入微波爐中層,手機上點擊確認,200°烤15分鐘。烤好後,取出,撒上香菜即可。
小貼士
該道食譜使用美的臺式微蒸烤一體機【X7-321D】製作