五香食譜

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五香烤鱸魚

五香烤鱸魚的做法步驟圖,五香烤鱸魚怎麼做好吃

有人喜歡原汁原味的清,有人喜歡濃油赤醬的紅燒,而我則喜歡湯汁濃郁、味道鹹鮮、外焦裏嫩的烤魚。

用料  

鱸魚 1條(約600g)
娃娃菜 1顆(約150g)
生薑 3片
八角 2個
香葉 3片
桂皮 1小段
香菜 4根
蒜頭 半顆
2湯匙
豆瓣醬 2湯匙
蠔油 2湯匙
生抽 1湯匙
鹽· 1/2茶匙
五花肉 100g

五香烤鱸魚的做法  

  1. 鱸魚處理乾淨,魚背上切幾刀,加料酒、鹽、生薑醃製20分鐘。

    五香烤鱸魚的做法步驟圖,五香烤鱸魚怎麼做好吃 第2張
  2. 放在平底鍋上煎至表面金黃,裝入烤盤裏。

    五香烤鱸魚的做法步驟圖,五香烤鱸魚怎麼做好吃 第3張
  3. 娃娃菜洗乾淨對半切開,再對切3份,五花肉洗淨切薄片。

    五香烤鱸魚的做法步驟圖,五香烤鱸魚怎麼做好吃 第4張
  4. 花肉煸至微黃,加生薑、蒜頭、香葉、桂皮、八角炒出香味。

    五香烤鱸魚的做法步驟圖,五香烤鱸魚怎麼做好吃 第5張
  5. 再下豆瓣醬、蠔油小火炒出紅油,烹入料酒,加生抽,倒入熱水,放入娃娃菜,煮一分鐘。

    五香烤鱸魚的做法步驟圖,五香烤鱸魚怎麼做好吃 第6張
  6. 把步驟5的菜全部倒入裝有魚的烤盤裏,手機APP上點擊一鍵啓動,烘烤功能預熱至200°之後,把烤盤放入微波爐中層,手機上點擊確認,200°烤15分鐘。烤好後,取出,撒上香菜即可。

    五香烤鱸魚的做法步驟圖,五香烤鱸魚怎麼做好吃 第7張

小貼士

該道食譜使用美的臺式微蒸烤一體機【X7-321D】製作