孜然小土豆(洋芋)
春天一定不要錯過的小土豆。
見慣了外面用油炸的恩施洋芋,我們來點特別的吧!
這個是少油版本的吃多了也不怕胖,但請一定酌情減少米飯攝入量。
用料
小土豆 (個頭比汽水蓋大一半最好) | |
大蒜+辣椒+花椒+生薑 | |
芝麻 | |
鹽+胡椒+糖+味精 | |
孜然粉 |
孜然小土豆(洋芋)的做法
土豆洗淨後,不用去皮。隔水蒸熟,放冷,表面最好乾點,以便第二步操作。
用刀背,輕輕壓制土豆成扁平狀,不要用力過大,碎了就不好弄了。
平底鍋放少許油,油均勻的鋪在平底鍋上,放入壓制好的土豆開始中火烹製,正反兩面都要煎黃,灑上鹽。
將土豆盛入盤中備用
鍋內倒入食用油,將大蒜+辣椒+花椒+生薑小火炒香後,加入土豆混合其中。在加入胡椒+糖+味精+孜然粉
最後灑上芝麻就可以出鍋了。