自用4 食譜坊 菜譜 5.99K 大中小設定文字大小 用料 雞蛋(帶殼) 1個 牛奶 250克 土豆泥 120克 小麥胚芽 10克 黑加侖幹 20克 番茄 150克 海苔 4克 酸奶 100克 燕麥米 25克 蒸穀米 25克 豆腐絲 50克 雞蛋 60克 芹菜嫩葉 100克 橄欖油 8克 水發木耳絲 50克 生胡蘿蔔絲 50克 香油 3克 藍莓 100克 紅薯 200克 醬牛肉 60克 芹菜 150克 彩椒 50克 苦菊 50克 白芝麻 5克 千島醬 8克 葡萄醋 10克 自用4的做法 day 4 TAG標籤:自用4 好吃 自用 #