香蕉蜂蜜枸杞奶昔

便祕的朋友可以試試這個！香蕉蜂蜜搭配更潤腸通便，加牛奶口感更好，有營養，撒上一把枸杞，不僅好喝看又滋補身體。

用料  

香蕉蜂蜜枸杞奶昔的做法  

1. 牛奶微波爐熱2分鐘，香蕉去皮切斷，放入破壁機，加少許溫開水，倒入熱好的純牛奶，選擇果蔬汁健，打出來是兩人食用量

2. 打好汁後，倒入杯子或碗中，加入2小勺蜂蜜（根據自己口味添加），攪拌均勻，撒上枸杞，不僅起到畫龍點睛，可以增加滋補肝腎的功效。

小貼士

製作好後，要立即喝掉，不然會有結塊的情況！還影響視覺味覺，哈哈！