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儲存蔬菜瓜果-~持續更新

儲存蔬菜瓜果-~持續更新的做法步驟圖

疫情期間蔬菜難買,買到的蔬菜自然要珍惜,
被逼無奈開始琢磨保鮮方法。
#先說前提,儲存前應當新鮮而且沒被泡過水,泡過水的看着鮮嫩欲滴,實則很易腐爛,如果是溼的菜要先晾乾。
還有,如果已經有腐壞,就帶菌了,迴天無術,還會污染其它菜,直接扔了爲好(不死心的移步底樓)。

用料  

番茄 步驟1
青椒 步驟2
洋蔥 步驟3.4
土豆 步驟5.6
真空法,南瓜,菜心,生菜,各種切開的瓜果,西蘭花,蓬蒿菜/茼蒿… 步驟.
韭菜 步驟13
茭白 步驟14,15
冷凍西蘭花 步驟16
生菜 步驟17.18

儲存蔬菜瓜果-~持續更新的做法  

  1. 番茄
    沒熟透的,表面擦乾淨,常溫,通風放置
    熟透了,進冷藏室,裸露放置,
    以上能儲存十天左右不壞。
    有傷口的,冷藏且儘快吃掉。

    儲存蔬菜瓜果-~持續更新的做法步驟圖 第2張
  2. 青椒
    不容易壞,買回來晾乾,檢查無破損腐爛。
    裝塑料袋進冷藏,可放十天半個月,中間拿出來檢查,個別爛的及時剔除。
    如需儲存更長時間,逐個逐個用全棉布或廚房紙包裹後裝塑料袋冷藏

    儲存蔬菜瓜果-~持續更新的做法步驟圖 第3張
  3. 洋蔥1
    放陽臺徹底吹乾,根部刷上小蘇打溶液,放進網袋懸掛。
    4/10~6/11,存放兩個月,乾燥,緊實,無變化✓

    儲存蔬菜瓜果-~持續更新的做法步驟圖 第4張
  4. 洋蔥2
    放陽臺徹底吹乾,根部刷小蘇打溶液,放進墊了吸潮紙的紙箱,四面有孔,蓋上蓋子。
    4/10到5/12:
    其中兩個捏起來手感鬆的發芽了,但能吃,口感也沒問題,效果不如樓網袋法,放棄×

    儲存蔬菜瓜果-~持續更新的做法步驟圖 第5張
  5. 土豆儲存~試驗中
    新鮮土豆,北窗臺一天吹乾,
    不漏的密實袋或保鮮袋,底部墊廚房紙吸潮,排出空氣後密封袋口(我用吸塵器和封口夾),放冰箱冷藏。
    一個多月無變化✓
    套黑色袋子更能防止發芽

    儲存蔬菜瓜果-~持續更新的做法步驟圖 第6張
  6. 土豆~失敗案例
    1)單個用保鮮膜包裹,放進不透光的塑料袋。4/10到5/1,常溫放20天,出芽了×
    2)來自老媽的情報,網絡介紹的放紙板箱撒小蘇打,五六天就出芽,也是坑×

    儲存蔬菜瓜果-~持續更新的做法步驟圖 第7張
  7. 用真空罐保鮮是比較靠譜的,透過按壓蓋子上的氣閥來排出空氣。
    真空罐優點:保鮮效果好,食材不被擠壓,個頭大的水果蔬菜可以切開放進入,儲存切好的水果一級棒。
    缺點,佔冰箱空間,排氣要靠手按壓,有些繁瑣。
    沒有真空罐可以用不漏氣的食品塑料袋,方法看5樓土豆樓◕‿◕

    儲存蔬菜瓜果-~持續更新的做法步驟圖 第8張
  8. 南瓜整個的好儲存,切開就很容易腐壞,
    2022/3/27美團買菜搶到切片南瓜,放進真空罐,排出空氣,放冷藏室
    照片是13天后4/9的樣子,新鮮如初,清香味仍在。✓
    同理:切開的冬瓜,黃瓜,也能如此。✓

    儲存蔬菜瓜果-~持續更新的做法步驟圖 第9張
  9. 這是放真空罐冷藏10天的菜心,nice✓

    儲存蔬菜瓜果-~持續更新的做法步驟圖 第10張
  10. 這是放真空罐冷藏10天的生菜,完美✓

    儲存蔬菜瓜果-~持續更新的做法步驟圖 第11張
  11. 蓬蒿菜/茼蒿
    22/5/9 農戶隔天採摘裝袋,收到已經有些蔫,袋子裏也比較溼,先晾出來吹乾,擇菜乾淨,裝進真空罐,冷藏
    5/14,吃了,無變化✓

    儲存蔬菜瓜果-~持續更新的做法步驟圖 第12張
  12. 西蘭花
    2022/5/9 收到時極新鮮
    分成大朵,進真空罐,冷藏
    5/12 無變化,罐內有少量積水倒掉,吃了一半,口感好
    5/18 吃了剩餘的一半,看右圖,宛若新生

    儲存蔬菜瓜果-~持續更新的做法步驟圖 第13張
  13. 韭菜
    毛巾包裹大法(後來發現用全面T恤布包裹更好,有彈性更好包,更不佔地兒)
    相當於廚房紙包裹+保鮮袋包裹的環保版
    擇乾淨,基本晾乾,如圖排列在乾毛巾布上,捲起,毛巾起到隔離菜菜和吸收水分的作用,裝入塑料袋,袋裏空氣盡量排掉,袋口朝下放冰箱冷藏。
    存了一週沒事✓,更長時間還沒試過
    這個方法還有個好處,蔬菜疊放在冷藏室抽屜裏不怕壓壞。

    儲存蔬菜瓜果-~持續更新的做法步驟圖 第14張
  14. 22/5/16團購十斤茭白,當天採摘當天送達,極其新鮮^_^
    先晾乾,帶殼裝進透氣的布袋子(棉布袋最好),冰箱冷藏。
    爲了省空間,把上邊無用部分剪掉了,右上角圖片已經存放3天,無變壞✓
    5/26,十天後,殼有些幹,茭白肉依舊新鮮,見18樓。✓
    6/5,二十天後,最後的兩個乾癟變質了×
    結論:比方法可儲存15天以內

    儲存蔬菜瓜果-~持續更新的做法步驟圖 第15張
  15. 這儲存了十天的樣子,OK的✓

    儲存蔬菜瓜果-~持續更新的做法步驟圖 第16張
  16. 廚友留言妙招:
    西蘭花,花菜,芹菜,菠菜冷凍法,感覺和青豆玉米胡蘿蔔粒冷凍是一個道理😊

    儲存蔬菜瓜果-~持續更新的做法步驟圖 第17張
  17. 網上學到的生菜儲存法

    儲存蔬菜瓜果-~持續更新的做法步驟圖 第18張
  18. 儘量排掉空氣,廚房紙吸水份,就這樣豎着進冰箱冷藏,至少十天

    儲存蔬菜瓜果-~持續更新的做法步驟圖 第19張
  19. 真空儲存的失敗案例
    街道發放的萵筍和花菜,可能路途周折,收到已經開始腐爛,把爛的部分切除後,用真空袋抽空,放冷藏,七天後萵筍葉全爛,花菜看着沒事,味道很奇怪,感覺它死掉了T_T

    儲存蔬菜瓜果-~持續更新的做法步驟圖 第20張