肉末茄丁
我不愛吃茄子,所以我幾乎沒有茄子的食譜,這一道菜沒想到如此好吃,以後多陸續多開發一些茄子的食譜。
用料
食材:凍好去皮五花肉150g,蒜2瓣,茄子2根去皮後茄丁400g,食用油20g,生抽15g,蠔油10g,老抽5g |
肉末茄丁的做法
五花肉提前用小美的3個5清洗乾淨,切塊,去皮,冷凍4個小時以上。茄子選這種長茄子。
處理茄子:去皮,一分爲八,切成小丁
蒜瓣和凍肉放進主鍋,選擇Trubo鍵,2秒一次,操作2-3次,根據自己喜歡的粗細度來決定次數。
用刮刀棒把鍋壁上打好的肉末弄到鍋底,加入15g食用油,利用5分鐘/Varoma/反轉/速度1進行爆香。
加入茄丁,15g生抽,5g老抽,10g蠔油,設定6分鐘/Varoma/反轉/小勺進行烹煮(如果喜歡更爛的茄子,可以再加2分鐘)
裝盤享用
妥妥的兩碗米飯下肚,拌麪也超級好吃。
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小貼士
1.喜歡吃辣的朋友,可以在煸肉末時加入小米辣或者幹辣椒一起煸炒
2.還可以加一些土豆丁跟茄丁一起放進去
3.要想更粘稠,最後2分鐘可以勾一點水澱粉進去,我不喜歡沒加,覺得也很不錯。