黑色誘惑

黑豆，黑米，黑芝麻，“三黑”
1、黑豆屬於大豆類，營養豐富，含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸及粗纖維，鈣，磷，鐵等營養物質；
2、 黑米是一種藥食兼用的大米，屬於糯米類。營養豐富，含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、鐵、磷、鉀、鋅等營養元素；
3、黑芝麻屬於胡麻科脂麻的黑色種子。營養豐富，含有大量的脂肪、蛋白質，糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分；
4、核桃主要是補血補腦。

用料  

黑色誘惑的做法  

1. 準備好食材放進破壁機中洗乾淨，芝麻一定要最後放，因爲洗的時候容易飄起來。

2. 用五穀豆漿功能，加水1200～1400毫升，中加加適量冰糖，嘿嘿

3. 真的太好喝了，濃香撲鼻，口感順滑