菠蘿蜜三味 食譜坊 菜譜 1.21W 大中小設定文字大小 用料 菠蘿蜜 1個 瘦肉 250克 冰糖 100克 菠蘿蜜三味的做法 要開菠蘿蜜要看它熟了沒有,皮能按下去,有香味散發出來就可以開啟它 刀最好粘下食用油,最好帶手套 用保鮮袋把中間那個芯周圍的粘液用保鮮袋擦點,就不會粘手 這個是擦完的樣子 再對半切開,把上面那個芯,從頭到尾去掉 然後就可以把一顆顆果肉取出來了 剩這些邊邊的果肉,其實取下來 這是取下來的樣子,可以炒肉,像菠蘿炒肉那樣做就可以 這是菠蘿蜜的核,也是能吃的,直接水煮開,把外殼開啟就可以吃,味道像板栗,也可以再進行加工,把冰糖融了,做個翻沙,像做翻沙芋頭那樣,很好吃! TAG標籤:菠蘿蜜三味 好吃 菠蘿蜜 三味 #