番茄肉片鍋
兩人份番茄肉片鍋,晚上只需這一鍋就夠啦,不需要再做別的菜,營養十足,湯汁很下飯
用料
梅頭肉或二層肉 | 200克 |
西紅柿 | 2-3個 |
土豆 | 1個 |
娃娃菜 | 小半顆 |
蒜 | 8瓣 |
姜 | 8片 |
香菜 | 1根 |
小蔥 | 1根 |
生抽 | 2-3勺 |
料酒 | 2勺 |
花椒油 | 1小勺 |
生粉 | 1勺 |
豆瓣醬 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
番茄肉片鍋的做法
備菜:
西紅柿切塊、土豆切片、娃娃菜洗淨
香菜、小蔥切小段
姜4片切絲(薑絲醃肉用),另4片備用(薑片煮鍋用)
蒜4瓣切碎(蒜末醃肉用),另四瓣切稍大塊(蒜塊煮鍋用)醃肉:
肉切薄片
加入3勺生抽、2勺料酒、1小勺花椒粉、蒜末、薑絲抓勻
再加入1勺生粉抓勻
放入冰箱醃製半小時以上炒料前先燒一壺開水備用
炒料:
鍋內放適量油,微熱後加入薑片、蒜塊炒香
加入1勺豆瓣醬炒香加入番茄、土豆繼續炒香
炒香後倒入適量開水,加入娃娃菜蓋鍋燉煮
如果比較喜歡吃硬一點的娃娃菜可以等土豆燒快熟了再下土豆和菜熟後,先撈起到容器裏(以免湯裏菜太多,湯不足以燉肉)
鍋裏放入肉片煮熟,煮熟後將土豆和菜火鍋,加1勺醋增香
撒上蔥花和香菜即可出鍋