簡單易學的蒜蓉炒荷蘭豆 食譜坊 菜譜 2.14W 大中小設定文字大小 喜歡吃荷蘭豆卻又不喜歡麻煩的做法，可以試試我蒜蓉炒荷蘭豆哦。 用料 荷蘭豆 大蒜 鹽 簡單易學的蒜蓉炒荷蘭豆的做法 去蒂洗乾淨 鍋裏放水燒開，水裏面加點鹽和一小勺植物油，然後把洗好的荷蘭豆放到鍋裏煮到變色後撈出。（注意不要煮得太久了，不超過一分鐘） 鍋裏放油把蒜末爆香 倒入荷蘭豆翻炒五分鐘加入鹽再炒兩分鐘即可 香脆可口。 TAG標籤：荷蘭豆 蒜蓉 #
