自制核桃燕麥芝麻糊

黑芝麻糊是中國的傳統食品，一般是以黑芝麻爲

主要原料製作而成。黑芝麻糊營養豐富，含有脂

肪，蛋白質，糖類，維生素A，維生素E，卵磷

脂，鈣，鐵，鉻等多種營養元素。具有補肝腎，

滋五臟，益精血，潤腸燥等功效。

加入燕麥，核桃冰糖口感更濃可口～

用料  

自制核桃燕麥芝麻糊的做法  

1. 買的生芝麻，放鐵鍋小火炒熟

2. 放入破壁機，加入核桃，
   
   燕麥，水製成滋補糊，加點冰糖
   

3. 口感香味濃郁，純滑可口美味