黑芝麻核桃燕麥糊 食譜坊 菜譜 9.1K 大中小設定文字大小 看了各種食譜份量,總結大致就是一個人份量是:60克食材(你想用什麼混合都可以,如紅薯山藥南瓜、黑豆黃豆紅豆、黑木糯米小米…搭配好總重差不多就可以)+500~600ml水。我這老式豆漿機最低水量1000ml,所以加多了食材,仍然稀了點,建議再加20-30克食材。我用紅棗稍微有點甜味,我是很少吃糖的。會吃糖的另加糖哦。 用料 黑芝麻30 克 燕麥30 克 核桃2 個 水1000 克 紅棗 3顆 糯米 20克 黑芝麻核桃燕麥糊的做法 各種材料稱好清洗後倒入豆漿機,選米糊鍵,開始。 TAG標籤:燕麥 黑芝麻核桃燕麥糊 好吃 核桃 黑芝麻 #